Храм Здоровья

"-При сухом паре когда поддается на угли, происходит тот самый эффект раскрытия запахов и ароматов, при влаге такого нет. Во влажной можно не поддавать, всё ровно не будет эффекта раскрытия пор как при сухом"

Вот в такой бане я точно ни разу не был))), и даст бог не побываю)). Что ж ты брат, все там на угли-то наровишь брызнуть)))? Можешь представить "эффект раскрытия запахов")))? Все... Уморил... Ухожу из темы))).

 

А на что поддают в парилке? уморили

 

130 градусов-температура сухожара(стерилизуют им всякие там скальпели зажимы ну и всякую другую всячину медицинскую)...сомневаюсь что человеку будет комфортно стерильным ся чувствовать)))ну а вообще по мне от 70 до 90,не больше-то что нужно...и в парной посидеть без напряга и пару подходов зделать приятно да и задница на лежаке не обгорит)))относительно напитков-предпочитаю квас или компот кислый...по окончанию всего процесса можно и пивка в охоточку 0,5-1,0 выпить...относительно покушать-что нить растительное и лёгкое...главное без фанатизма...да...и не в коем случае не бухать водку иначе писец мана ма придёт...по рабочей практике много сталкивался...

 

Н-да... а я тут мечу...))) Брат, скажу тебе по-секрету, на угли в бане ну ни как нельзя, если тока на активированные, что бы смягчить "эффект раскрытия запахов". И крапиву в бане как-то не очень... можно конечно..., но уж куда лучше раст, да и то после цветения, вон у Бека спроси...

 

Говорим про камни на печи (в просто народье угли)

 

а как узнать что поры открылись???

 

без нажима проводишь ладонью по телу (любое место ) и если без усилия начинает скатываться шлак с кожи, всё поры открыты. Многие начинают себя тереть с усилиями, что не дает правильной оценки прогрева тела.
Помните, что наши ткани делятся на медленные (кости, сухожилия, связки) и быстрые (мышцы, поверхностный слой кожи, под кожные слои), у более тучный людей, есть проблема с открытие пор, так как жировой слой подкожный изменяет теплообмен в организме. Плотный организм - это не жирный, многие не знают в чем разница
Так же помните, что нельзя долго поддерживать организм в охлажденном состоянии после контраста (после парилки в снег или купель)
P.S. Все знания и опыт о бане (сауне) переданы отцом, дядей (врач онколог) и дедом. Традиции и опыт поколений

 

В Никольском одна баня помывочная,вторая крематорий!!! Вторую протопить -дров очень много надо и обычно её не топят!!!Минус ещё в том,что вода в котле начинает кипеть и пар окутывает парилку так,что жжёт ужасно!!!Надо паровой отвод принудительный сделать,тогда баня-сказка будет!!!

 

Вот Русская баня.

https://www.youtube.com/watch?v=wxzWY_dLzRs